빙상 위의 꽃 피겨스케이팅

빙상 위의 꽃이라 불리는 피겨스케이팅은 우리나라에서는 김연아 선수가 2010년 밴쿠버 동계올림픽에서 대한민국 최초로 금메달을 수상하여 더욱더 유명해진 스포츠라고 할 수 있습니다.

빙상 위에서 아름다운 예술을 만들어 내는 피겨스케이팅에 대하여 알아보도록 하겠습니다

 

여자 싱글 피겨스케이팅

 

1. 피겨스케이팅이란?

 

피겨스케이팅은 스케이트로 빙판 위를 타면서 음악에 맞춰가며 여러 가지 기술들의 정확한 표현과 아름다운 율동을 겨루는 스포츠입니다

 

이 스포츠는 남자 싱글, 여자 싱글, 페어, 아이스 댄싱, 싱크로나이즈 스케이팅의 다섯 종목으로 나뉘며, 이 중 앞의 네 종목만 올림픽 경기에 포함됩니다

 

 

2. 피겨스케이팅 종류

 

피켜스케이팅 종목에는 남자 싱글, 여자 싱글, 페어, 아이스 댄싱이 있으며 싱글은 남자와 여자 모두 쇼트 프로그램과 프리스케이팅을 합니다

 

페어 피겨스케이팅은 남녀 두 명이 함께 출전하는 종목이며 쇼트 프로그램과 프리스케이팅 두 개의 새그먼트로 나뉘어 진행됩니다

 

아이스댄싱 피겨스케이팅은 사교댄스의 종류 중 하나로 남녀 한쌍이 합계 춤을 추며 리프트나 뛰어넘기 등의 기술을 금지되는 종목입니다

 

 

3. 피겨스케이팅 경기방식

 

싱글 종목에는 쇼트프로그램과 프리스케이팅 두 부분으로 나뉩니다. 먼저 쇼트프로그램은 2분 40초 이내에 다양한 요소를 수행하며, 이때 기술점수와 예술점수가 결정됩니다. 

 

쇼트프로그램은 3개의 섹션으로 나뉩니다. 첫 번째는 요구 요소로 이 섹션에서는 지정된 요구 요소인 점프, 스핀, 스탭 시퀀스 등을 수행해야 하며 두 번째 섹션은 테마트로 선수의 음악과 춤의 테마에 따른 자유 춤을 선보입니다.

 

세 번째 요소인 스탭시퀀스는 다리를 교차하며 연이어 진행되는 일련의 스탭으로 구성되며, 선수는 다양한 방향으로 움직이면서 스탭을 수행해야 하며 전체적인 구성과 얼마 조화롭게 통합되어 있는지를 평가하여 점수를 받게 됩니다

 

 

4. 피겨스케이팅의 기술 요소

 

(1) 점프의 종류

 

피겨스케이팅에는 점프, 스핀, 스탭 , 리프트(페어 전용), 스파이럴 등의 기술 요소들이 있습니다

 

먼저 점프는 뛰어 올라 회전하고 착지하는 기술입니다.  회전수에 따라 싱글, 더블, 트리플, 쿼드 등으로 구분하며, 회전 방향에 따라 토룹, 플립, 룹, 살코, 악셀, 러츠로 구분됩니다

 

선수를 점프를 수행할 때 공중에서 자유롭게 체형을 조절하고 착지할 때 안정적으로 랜딩해야 합니다

 

토룹(Toe Loop)은 같은 방향으로 회전하는 점프 중 가장 간단한 형태입니다. 뛰어 올라 체외에서 바깥쪽으로 발을 빠르게 돌려 한 번 회전하고 착지합니다.

 

다른 점프와 달리 출발할 때 다리를 굽히지 않고 스케이트 앞쪽 도약면에 발 끝을 놓고 출발합니다

 

플립(Flip)은 같은 방향으로 회전하면서 뛰어 올라 발을 뒤로 빼면서 회전하는 점프이며, 출발할 때 다리를 굽힌 후 뒤쪽 도약면에 발끝을 놓고 출발합니다

 

룹(Loop)는 같은 방향으로 회전하면서 출발점에서 뛰어올라 도약면에 발을 놓고 회전하는 점프이며, 출발할 때 다리를 굽히지 않습니다

 

살코(Salchow)는 다리를 굽힌 채 출발하여 역회전으로 출발점에서 뛰어올라 회전합니다. 뛰어오른 도약면에 반대편 다리를 빼고 회전을 수행합니다

 

러츠(Lutz)는 플립과 비슷한 점프 동작이지만 기술적으로는 조금 다릅니다. 스케이트의 바깥 날을 이용해 도약하고 뒤로 돌아 반시계 방향으로 공중에서 회전합니다

 

악셀(Axel)은 다른 점프와 달리 선수가 공중에서 일체의 지지점 없이 3.5 회전을 마치고 착지하는 점프입니다. 출발할 때 다리를 굽히고 앞쪽 도약면에 발끝을 놓은 후 회전을 시작합니다.

 

악셀은 난이도가 높기 때문에 착지를 실패할 가능성이 높아 다른 점프에 비해 실수할 확률이 높습니다

 

 

(2) 스핀

 

스핀(Spin)은 피겨스케이팅에서 중요한 기술 중 하나로, 선수가 빙판 위에서 3회전 이상 몸을 회전시키는 것을 말합니다. 점프와는 다르게 레벨 1~4단계로 점수를 매깁니다.

 

스핀은 업라이트 스핀(Upright spin), 싯 스핀(Sit spin), 카멜 스핀(Camel spin), 레이백 스핀(Layback spin)으로 구성됩니다.

 

업라이트 스핀은 몸을 일직선으로 세워 3회전 이상 회전하는 스핀이며 단조로운 스핀이라 변형된 스핀이 많습니다

 

싯 스핀은 한쪽 다리를 굽혀서 앉은 자세에서 엉덩이가 빙판에 놓인 발의 무릎보다 높지 않은 상태를 유지하며 3회전 이상회전하는 스핀을 말합니다. 선수의 몸이 고속으로 회전하기 때문에 안정감이 중요합니다.

 

선수는 중심축을 잡고 체중 이동을 통해 회전 속도를 조절하며, 얼음 위에서 균형을 유지하여야 하며, 스핀의 중심축은 몸의 중심과 일치해야 하고 몸의 모양과 팔과 다리의 위치 등고 평가 요소에 포함됩니다

 

카멜 스핀은 한쪽 다리를 앞으로 뻗어 T자 모양으로 회전하는 스핀입니다. 이 자세에서 선수는 한 손으로 다리를 젖히고 다른 손은 앞으로 뻗어 공기저항을 줄입니다.

 

회전 중에는 다리를 뒤로 젖히는 것과 동시에 상체를 앞으로 더 젖혀 회전하며 회전 속도가 빠를수록 높은 점수를 받을 수 있지만 안정을 잃지 않는 선수가 더 높은 점수를 받습니다

 

 

(3) 스텝 시퀀스

 

스텝 시퀀스는 프리스케이팅 프로그램에서 필수적인 기술 요소 중 하나로, 선수의 움직임과 기술력을 평가하는 중요한 요소입니다.  스트레이트 라인 스텝 시퀀스와 서펜타인 스탭 시퀀스가 대표적입니다.

 

스트레이트 라인 스텝 시퀀스는 직선상에 일렬로 놓은 커브를 따라 움직이며 기본적으로 오른쪽 엣지와 왼쪽 엣지를 번갈아가며 사용하여 전체적인 움직임이 일정하고 안정적입니다

 

서펜타인 스텝 시퀀스는 그림자를 그리듯이 S자로 움직이는 스텝으로 직선보다는 곡선에 가까운 움직임으로 전체적으로 스텝의 변화가 크기 때문에 미묘한 움직임 변화를 잘 반영하는 시스템에서 높은 점수를 얻을 수 있습니다

 

 

(4) 리프트(페어 전용)

 

남성 선수가 여성 선수를 한 손이나 양손으로 들어 올리고 공중에 띄워서 여러 가지 동작을 하는 것을 말하며 리프트는 선수들의 신체 능력과 협업력이 중요한 평가 요소입니다.

 

여성 선수는 공중에 있는 동안 무게 중심을 잘 유지하여 안정적으로 위치해야 하며, 동작의 난이도와 들어 올린 높이, 시간, 무게 중심의 안정성 등에 따라 평가 점수를 받게 됩니다

 

 

(5) 스파이럴

 

한쪽 발을 엉덩이보다 높게 공중으로 올린 채 빙판 위를 달리는 기술입니다. 레벨 1~레벨 4까지 받을 수 있으며, 점수 기준은 다리가 엉덩이보다 높아야 하고, 곧게 뻗은 채로 상체의 자세가 안정적으로 유지되어야 합니다.

 

스케이트 날의 사용을 자유롭게 하면서 속도를 내며 3초 이상을 보여주는 기술로 특히 여자 싱글 선수와 페어 선수들에게 필수적인 기술 요소입니다

 

  

5. 피겨스케이팅의 심사 방식

 

피겨스케이팅의 심사 방식은 기술점수와 예술점수로 나누어 적용됩니다. 기술점수는 선수들이 각기 수행한 점프, 스핀, 스텝 등의 난이도와 완성도에 따라 판정되는 점수입니다.

 

각 요소마다 정해진 난이도가 있고 선수가 성공적으로 수행하는 여부에 따라 점수를 받게 됩니다. 

 

예술점수는 선수의 프로그램 전체를 평가하여 스타일, 표현력, 음악선택 및 사용, 공간활용등 프로그램의 예술적 측면을 평가합니다. 각 심판은 총 10점 만점 중에 점수를 매긴 후 9명의 심판 점수를 합산하여 선수의 예술을 점수를 결정합니다

 

 

6 마무리 

 

피겨스케이팅은 우아하고 아름다운 동작으로 관객을 매료시키는 스포츠입니다. 또한 대중에게 익숙한 음악을 선택하여 그 감동을 더하기도 합니다.

 

선택한 음악에 맞춰 때로는 빠르게 때로는 느리게 동작을 조절하며 아름답게 표현하는 피겨스케이팅은 보는 내내 진한 감동과 짜릿한 쾌감을 선사해 줍니다.