역도란1 머리 위 힘의 무게를 견뎌라 역도스포츠 어제 뉴스에서는 고양시청 소속인 박혜정 역도선수가 2023년 진주아시아역도선수권대회 여자 87kg 이상급에서 한국 신기록을 세웠다는 새로운 소식이 전해졌습니다 역도는 오랜 전통을 가진 스포츠이지만 평상시 우리들과 자주 접하는 스포츠가 아닌지라 역도에 대해 잘 모르고 계신 분들이 많을 거라 생각됩니다 이번 글은 머리 위의 바벨의 힘을 견디는 스포츠 역도에 대하여 알아보도록 하겠습니다 1. 역도란 역도는 체력과 기술을 사용하여 머리 위로 바벨을 들어 올려 누가 더 무거운 바벨을 들어 올리는지 겨루는 스포츠입니다 역도는 인상(Snatch)과 용상(Clean&Jerk) 두 가지 동작으로 구성되어 있습니다 2. 역도의 경기 방식 역도의 경기방식은 2시간 전 계체를 실시하여 첫 기록도전을 위한 인상과 용상 1차에 .. 2023. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
